Anda sedang mencari ide resep capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Sayur capcay ini sehat dan bergizi yah, sayur capcay ini bisa dinikmati dengan nasi ataupun langsung dinikmati seperti Cara membuat capcay bakso telur ini sangat mudah teman-teman, kalian pasti bisa membuatnya. Yakni capcay rebus dan juga capcay goreng. Dan berikut ini, adalah kumpulan beberapa resep capcay sederhana, praktis dan mudah dibuat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita menggunakan 12 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita:
- Siapkan 1 ikat bayam merah (potong batangnya)
- Gunakan 1/3 bagian brokoli
- Gunakan 1 batang wortel
- Sediakan 2 lembar jamur kuping
- Sediakan 1 sdm saus tiram saori
- Siapkan 1 sdm minyak wijen
- Ambil 2 buah cabe rawit potong
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 ikat daun bawang (potong serong)
- Gunakan 1 sdt garam
- Siapkan 2 sdt merica
- Sediakan 1 sdt tepung maizena
Namun, ada pula yang membutuhkan penelitian lanjutan guna memastikan manfaatnya. Bayam merah merupakan jenis tumbuhan yang memiliki nama ilmiah Amaranthus caudutus dengan bahasa lainnya yaitu Lovelies bleeding. Tanaman bayam merah juga dapat digunakan sebagai obat tradisional penurun demam serta meningkatkan kekebalan tubuh anda dengan efektif tanpa efek. Bahkan bayam merah ini sangat tinggi kandungan kalsiumnya, yang bermanfaat untuk memperkuat tulang.
Cara menyiapkan Capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita:
- Rendam potongan brokoli, jamur dan wortel dalam air garam
- Rebus wortelnya hingga agak empuk (abaikan salmon yg saya rebus barengan hehe)
- Tumis bawang putih, cabe dan daun bawang hingga wangi
- Masukkan brokoli, jamur kuping dan wortel (yg sudah ditiriskan). Aduk2 hingga agak matang. Kasih 1/2 cangkir air matang dan tambahkan garam + merica + saus tiram dan minyak wijen. Koreksi rasa
- Masukkan bayam merah, aduk2 bentar hingga bayam agak layu. Masukkan tepung maizena dan langsung diaduk2 hingga kuah agak mengental
- Matikan api. Tuangkan dan sajikan dengan nasi hangattt 😍😍
Bayam merah memang bukan makanan biasa, karena sayuran berdaun berwarna ini biasa dimanfaatkan untuk membantu memulihkan suatu kondisi atau membantu meningkatkan asupan gizi. Manfaat bayam bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah berkat kandungan antioksidan pada bayam. Ini karena bayam kaya akan serat dan mineral yang dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah. Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan. Berikut adalah cara membuat capcay kuah dengan tambahan telur.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan capcay bayam merah sehat mudah #homemadebylita yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
